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Sonne, Strand und süße Säfte: Jus Buah selber machen – das balinesische Rezept für zu Hause

Sonne, Strand und süße Säfte: Jus Buah selber machen – das balinesische Rezept für zu Hause

Wisst ihr noch? Palmen wiegen sich sanft im Wind, der Duft von Frangipani liegt in der Luft und feiner Sand kitzelt an den Füßen... Hach, Bali! Wer schon einmal auf dieser traumhaften Insel war, kennt das Gefühl: Mittagshitze in Kuta, die Sonne brennt erbarmungslos vom Himmel und man sehnt sich nach einer Erfrischung. Und was gibt es da Besseres, als sich in ein Warung zu setzen und einen erfrischenden Jus Buah zu genießen? Dieser fruchtig-süße Saft ist einfach der Inbegriff von Urlaubsglück.

Aber keine Sorge, ihr müsst nicht extra nach Bali fliegen, um in diesen Genuss zu kommen! Mit meinem Rezept zaubert ihr euch den authentischen Jus Buah ganz einfach zu Hause. Und glaubt mir, der schmeckt mindestens genauso gut wie am Strand von Kuta!

Die süße Verführung: Was den Jus Buah (Fruit Juice) so unwiderstehlich macht

Klar, auf Bali schmecken die Früchte einfach intensiver. Sonnengereift und voller Aroma. Aber das ist nicht der einzige Grund, warum der Jus Buah dort so unglaublich lecker ist. Das Geheimnis? Die Balinesen geben gesüßte Kondensmilch in den Saft! Meistens wird die Marke Cap Nona (bei uns heißt es Milchmädchen) verwendet, die es in zwei Varianten gibt: pur oder mit Schokoladengeschmack. Die Kondensmilch verleiht dem Saft nicht nur eine angenehme Süße, sondern auch eine wunderbar cremige Konsistenz.

Ein Fruchtsalat im Glas: Welche Früchte passen in den Jus Buah?

Die Antwort ist ganz einfach: Alles, was euer Herz begehrt! Auf Bali gibt es eine riesige Auswahl an tropischen Früchten, die sich perfekt für Jus Buah eignen. Hier ein paar Inspirationen:

  • Mango: Die Königin der Tropenfrüchte darf natürlich nicht fehlen! Saftig, süß und aromatisch – einfach unwiderstehlich.
  • Avocado: Macht den Saft wunderbar cremig und verleiht ihm eine leicht nussige Note.
  • Papaya: Süß, erfrischend und exotisch – die Papaya ist ein echter Geheimtipp für Jus Buah.
  • Banane: Sorgt für eine sämige Textur und eine natürliche Süße.
  • Ananas: Bringt eine angenehme Säure mit und sorgt für einen fruchtigen Frischekick.
  • Drachenfrucht: Nicht nur optisch ein Hingucker, sondern auch geschmacklich eine tolle Ergänzung.
  • Wassermelone: Erfrischend und saftig – ideal für heiße Tage.
  • Guave: Eine etwas unbekanntere Frucht mit einem süß-säuerlichen Geschmack und vielen Vitaminen.

Natürlich könnt ihr auch verschiedene Früchte kombinieren und eure eigenen Jus Buah Kreationen zaubern! Lasst eurer Fantasie freien Lauf!

Mit meinem Rezept für Jus Buah holt ihr euch den Geschmack Balis direkt in eure Küche! Frische Früchte, süße Kondensmilch und Eiswürfel – das sind die Zutaten für den perfekten Durstlöscher. Probiert es aus und lasst euch von den exotischen Aromen verzaubern!

Jus Buah Deluxe: Variationen und Tipps für Genießer

Ihr wollt eurem Jus Buah eine besondere Note verleihen? Kein Problem! Hier ein paar Ideen:

  • Schoko-Jus Buah: Verwendet Schoko-Kondensmilch für einen schokoladigen Genuss. Besonders lecker mit Banane, Honigmelone, Zuckermelone oder Avocado!
  • Jus Buah mit Joghurt: Ersetzt die Kondensmilch durch Joghurt für eine leichtere Variante. Griechischer Joghurt eignet sich besonders gut, da er schön cremig ist.
  • Jus Buah mit Gewürzen: Experimentiert mit Gewürzen wie Zimt, Ingwer oder Vanille. Das gibt dem Saft eine exotische Note.
  • Frischekick: Gebt ein paar Blätter Minze oder Basilikum in den Mixer. Das sorgt für einen extra Frischekick!
  • Topping-Variationen: Garniert euren Jus Buah mit Kokosraspeln, Schokostreuseln oder gehackten Nüssen.
  • Mein Geheimtipp: Röstet ein paar Kokosflocken in einer Pfanne ohne Fett an, bis sie goldbraun sind. Die gerösteten Kokosflocken geben dem Jus Buah ein tolles Aroma und einen knusprigen Biss!

Step-by-Step zum perfekten Jus Buah: So einfach geht's!

Keine Angst, die Zubereitung ist wirklich kinderleicht! Ihr braucht nur einen Mixer, eure Lieblingsfrüchte, gesüßte Kondensmilch und Eiswürfel. Und schon kann's losgehen:

Bali-Feeling im Glas: So mixt du den perfekten Jus Buah – originalgetreu wie am Strand von Kuta!

Bali-Feeling im Glas: So mixt du den perfekten Jus Buah – originalgetreu wie am Strand von Kuta!

Bali-Feeling pur! ☀️🍹 Leckere Fruchtsaft Jus Buah selber machen – mit original balinesischem Rezept und Geheimzutat! #JusBuah #Bali #Rezept #Fruchtsaft

Zutaten:
  • eure Lieblingsfrüchte
  • gezuckertes Kondensmilch
  • Eiswürfel
  • Wasser (Optional)
Und schon kann's losgehen:
  1. Früchte vorbereiten: Wascht die Früchte gründlich, schält sie (falls nötig) und schneidet sie in kleine Stücke. Je kleiner die Stücke, desto einfacher lassen sie sich mixen.
  2. Ab in den Mixer: Gebt die Früchte zusammen mit etwas Wasser in den Mixer. Die Menge an Wasser hängt davon ab, wie dickflüssig ihr euren Jus Buah möchtet. Fangt mit einer kleinen Menge an und gebt bei Bedarf mehr hinzu.
  3. Süße hinzufügen: Gebt nun die gesüßte Kondensmilch hinzu. Auch hier gilt: Lieber erstmal etwas weniger und dann nach Bedarf nachsüßen.
  4. Eiswürfel nicht vergessen: Für einen erfrischenden Jus Buah dürfen Eiswürfel natürlich nicht fehlen! Gebt eine Handvoll Eiswürfel in den Mixer.
  5. Mixen: Jetzt wird gemixt! Mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht und alle Früchte fein püriert sind.
  6. Abschmecken: Probiert den Saft und gebt gegebenenfalls noch etwas Kondensmilch, Wasser oder Eiswürfel hinzu.
  7. Servieren: Gießt den Jus Buah in Gläser und garniert ihn nach Belieben. Ein paar frische Früchte am Glasrand oder ein Strohhalm machen den Jus Buah zum Hingucker!
  8. Tipp: Für einen extra cremigen Jus Buah könnt ihr die Früchte vorher für ein paar Stunden ins Gefrierfach legen. So wird der Saft nicht nur erfrischender, sondern auch besonders cremig!
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Einkaufstipp: alle Zutaten und Gewürze für dieses Rezept sind im Asiamarkt in der Nähe erhältlich. Falls Ihr nicht wisst, was gekauft werden soll, siehe Einkaufsliste.

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Jamu Kunyit Asam, Kurkuma Schnaps aus Indonesien

Jamu Kunyit Asam, Kurkuma Schnaps aus Indonesien


Allheilmittel aus Indonesien, nämlich Jamu Kunyit Asam. Das ist eine Mischung aus Kurkuma, Ingwer, Kokosblütenzucker und Tamarindencreme. In 10 Minuten kannst du ein gesundes Getränk zubereiten, ich zeige dir wie man das macht. Ganz schnell, praktisch und einfach.

Mit diesem pflanzlichen Arzneimittel lassen sich viele Getränke zubereiten, von Tee über Schorle bis hin zu Schnaps.

Vielleicht hast du im Urlaub auf Bali gesehen, eine Verkäuferin hält mehrere Flaschen mit verschiedenen Getränken von gelb, braun bis schwarz. Die Flaschen enthalten verschiedene Kräutermischungen, wir nennen das "Jamu". Die meisten von ihnen schmecken tödlich bitter, besonders die dunklen. Es gibt aber auch solche, die sauer, süß oder frisch schmecken.

Lassen wir uns ein Jamu machen, das 'freundlich' schmeckt und für Anfänger wie euch geeignet ist. Wir machen dann ein "Jamu Kunyit Asam", das bedeutet ein gesundes Getränk aus Kurkuma und Tamarinde. Dieses Getränk wird normalerweise von allen getrunken, weil es keine Nebenwirkungen hat. 

Besonders Kinder sollten dieses Getränk ab und zu trinken, gegen Wurm und alle Parasiten im Magen. Da wir in Indonesien immer draußen gespielt und gegessen haben, was wir im Wald gefunden haben. Unsere Mütter wissen schon lange, dass Kurkuma Würmer und alle Arten von Parasiten bekämpft, die in unseren Magen gelangen. Deshalb waren wir zu bestimmten Zeiten und oft gezwungen, Jamu Kunyit Asam zu trinken.

Warum hassen wir, indonesische Kinder, Kurkuma so sehr? Ich habe unsere Geschichte hier kurz geschrieben.

Jamu Kunyit Asam, indonesische rezepte


How to make Kurkumasaft?

Um Jamu Kunyit Asam herzustellen, benötigen wir Kurkumasaft.

Traditionell wird Kurkuma in einem Mörser zerstoßen, so lange bis eine dicke Creme entsteht. Glaub mir, diese Methode wurde schon lange aufgegeben, weil sie sehr zeit- und energieaufwändig ist. Derzeit verwendet man in Indonesien gerne einen Mixer, um Kurkuma (und Ingwer) zu mahlen.

Kann man Kurkumasaft aus Kurkumapulver herstellen? Ja, aber man bekommt nicht den frischen Geschmack. Kurkumapulver verwende ich nur zum Kochen, nicht zum Saft machen. Wenn es um Jamu Getränk geht, I like it fresh.

Frischer Kurkuma schmeckt aggressiv bitter und sehr intensiv, durch das Kochen erhalten wir einen perfekt feinen Geschmack.

Nachdem wir den Kurkumasaft erhalten haben, kochen wir ihn bei mittlerer Hitze. 

Jamu Kunyit Asam beziehungsweise Kurkuma Getränk besteht aus Kurkuma, Ingwer, Tamarindencreme und Kokosblütenzucker.

Wenn du keine Tamarindencreme hast, ersetze sie durch Quittensaft oder Quittenpüree, beide haben die gleiche Geschmacksrichtung. Wenn du keinen Kokosblütenzucker hast, ersetze ihn durch braunen Zucker. Oder mit normalem Zucker, wenn du Jamu mit einer hellgelben Farbe bekommen möchtest.

Was macht man mit Jamu Kunyit Asam?

Dies ist das Grundrezept für Jamu, das meine Mutter immer gemacht hat. Damals, als Kinder, haben wir das so gehasst, jetzt lieben wir das so sehr. Bei diesem Rezept kannst du mehr Zucker hinzufügen, wenn du das süßer haben möchtest, oder mehr Tamarindencreme hinzufügen, für sauerer. Jamu ist nicht jedermanns Geschmack. Thomas hatte es probiert und meinte, das schmeckte zu „gesund“.

  • Wenn dir der Geschmack zu stark ist, füge etwas Sprudelwasser hinzu, so erhaltest du eine gesunde Kurkuma-Schorle.
  • Trinkt man ihn warm, dann bekommt man einen Kurkuma-Tee.
  • Füge ein paar Eiswürfel hinzu, dann trinkst du ein Kurkuma-Eis.
  • Wenn man ihn mit der halben Wassermenge kocht, danach Wodka oder Whiskey hinzufügt, erhält man Kurkuma-Schnaps.

For your info, Jamu ist kein Medikament. Wir trinken Jamu als präventive Maßnahme. Wenn wir krank sind, gehen wir zum Arzt oder Tabib. Tabib ist ein Heiler oder Schamane, verwendet aber mehr Kräutermedizin als Magie oder Zauberei.

Ich bin der Beste

Oder zumindest bin ich einer der 50 besten Foodblogger in der Kategorie internationale Küche. Dies ist eine Liste der besten deutschsprachigen Foodblogger aus Deutschland, der Schweiz und Österreich. Natürlich ist die Bewertung subjektiv. Küchenscharf's Team hat die Liste gemacht und sich für mich entschieden. Darauf bin ich sehr stolz.

Rezept Jamu Kunyit Asam, Kurkuma Getränk aus Indonesien

Rezept Jamu Kunyit Asam, Kurkuma Getränk aus Indonesien

Ein gesundes Rezept aus Bali, Jamu Kunyit Asam, ein Drink bestehend aus Kurkuma, Ingwer, Tamarinde und Kokosblütenzucker.

Zutaten:
  • 50 Gr. Kurkuma
  • 20 Gr. Ingwer
  • 2 EL Tamarindencreme bzw. Tamarindensaft
  • 50 Gr. Kokosblütenzucker
  • 1 Liter Wasser
Zubereitung:
  1. Wasser zum Kochen bringen.
  2. Kurkuma und Ingwer putzen und gleich mit dem Pürierstab pürieren. Wenn es zu fest ist, gebe ein bisschen Wasser hinzu.
  3. Anschließend in das kochende Wasser hinzufügen, genauso wie Tamarindencreme und Kokosblütenzucker. Bei mittlerer Hitze für 3 Minuten köcheln lassen.
  4. Abkühlen lassen und durch ein feines Sieb passieren. Noch besser durch einen Kaffeefilter passieren.
  5. Beim Servieren umrühren oder schütteln.

Einkaufstipp: Alle Zutaten und Gewürze für dieses Rezept sind im Asiamarkt in der Nähe erhältlich. Falls Ihr nicht wisst, was gekauft werden soll, siehe Einkaufliste.

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Süße Avocado Kokos Sirup

Süße Avocado Kokos Sirup indonesisch kochen
Süße Avocado mit Kokos Sirup ist eine köstliche Nachspeise oder kalte Getränke. Ein tolles Rezept für einen heißen Sommertag wie in Indonesien. Die Zubereitung ist ganz einfach und schnell, aber man muss eine Sache achten, wenn man Avocado als Nachspeise oder Getränke zubereiten.

In Indonesien heißt dieses Rezept ein Rucuh Alpukat. Wenn es Crushed Ice hineingegeben wird, nennt man es als Es Alpukat.

Avocados im Supermarkt sind noch nicht reif. Sie ist noch hart. Wenn man sie gleich isst, schmeckt sie unangenehm bitter. Aber manchmal gibt es im Supermarkt Avocados, die schon reif sind. Die reifen Avocados sind weich, wenn sie gedrückt wird. In diesem Rezept verwenden wir nur reife weiche Avocado.
Damit die Avocado schnell reift, legt man sie mehrere Tage an einen warmen Ort. Ich werde sie in Reis begraben. Natürlich ungekochter Reis.

Süße Avocado Kokos Sirup Balinesisch kochen

Wir verwenden eine Mischung aus Kokosmilch und Kokosnusszucker, um dieses Getränk zuzubereiten. Die Kokosmilch, die wir verwenden, ist flüssige Kokosmilch oder im Supermarkt heißt "Kokosmilch zum Kochen". Wenn man Kokosmilchcreme verwendet, muss man sie mit Wasser mischen, bis sie flüssig wie Kokosmilch. Man kann in diesem Getränk auch Chia Samen hinzufügen. Der Geschmack wird frischer.

Süße Avocado Kokos Sirup wird als Dessert serviert. An heißen Tagen wird dies als kaltes Getränk serviert, indem zerstoßenes Eis hineingegeben wird. Man kann dieses kalte Getränk in Bali überall kaufen. Kaki Lima (mobile Imbiss) verkaufen es mit anderen kalten Getränken wie junger Kokosnuss Eis und Es Cendol.

Rezept Süße Avocado mit Kokos Sirup

Rezept Süße Avocado mit Kokos Sirup balinesisch

Süße Avocado mit Kokos Sirup ist eine köstliche Nachspeise oder kalte Getränke aus Indonesien. Balinesisch kochen.

Zutaten:
  • 3 Reifen Avocados
  • 250 ml Kokosmilch
  • 3 bis 5 EL Kokosnuss Zucker
  • Prise Salz
  • 100 ml Wasser
Zubereitung:
  1. In einem Glas, Kokos Zucker und Wasser mischen.
  2. In einer Schüssel, Kokosmilch und Salz mischen.
  3. (Optional) Chia Samen in einem Glas Wasser einweichen, bis sie eine transparente Membran bilden.
  4. Avocado halbieren, entkernen, schalen und als Würfeln schneiden.
  5. Servieren: Avocado in einem Glas oder Schüssel geben. Kokosmilch-Salz-Mischung, Kokoszucker-Wasser und Chia Samen dazugeben, umrühren. Zusätzlich Crushed Ice oder Eiswürfeln dazugeben.


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Sojamilch Selbermachen mit Chia Samen

sojamilch chia samen

Sojamilch selbermachen, lohnt die Mühe? Wenn Ihr alle Zutaten und Zeit habt, dann ja!

Sojamilch selbermachen ist nicht so kompliziert, und wir können das kriieren egal wie wir wollen: Süß, sehr süß, weniger süß... mit Honig, kokoszucker, oder normalem Zucker. Und dann mit Pandan Aromen, vanille Aromen oder die andere Aromen verfeinern.


Soda Gembira, das alteste Mocktails in Indonesien


Wir sind alle mit Soda Gembira aufgewachsen, auch unsere Eltern, und vielleicht unsere Großeltern auch. Vielleicht Soda Gembira ist das alteste Mocktails (Cocktails ohne Alkohol) in Indonesien.

An jeder Ecke in Indonesien gibt es kleine Wägelchen die Soda Gembira verkaufen. Vor allem die Kinder lieben diese Getränk.

Soda Gembira (Happy Soda) ist eine Mischung aus Sprite oder Sodawasser mit gezuckertes Kondensmilch und Lebensmittelfarbe Rot.
Es ist egal wie man das macht, oder wie viel sind die Zutatenmenge, am ende muss Soda Gembira süß, sprudeln und hat immer rosa Farbe. Ohne rosa Farbe heißt es kein Soda Gembira.


Agar-agar Eis und Klassische Cocktails


Agar-agar wird aus den Algen hergestellt, es ist Geschmacksneutral und enthalt keine Gelatine. Also Agar-agar kann man als veganen Ersatz für Gelatine verwenden obwohl in Indonesien wird es zur Zubereitung verschiedener Süßspeisen verwendet.

Diesmal machen wir Agar-agar als Hauptbestandteil für Eis (Es Agar-agar).  Die anderen Zutaten die wir als Agar-agar Eis verwenden sind nach unsere Wahl, normalerweise sind nach Fruchtsaison abhängig z.B mit Jackfrucht, Mango oder Durian.

Weil wir momentant keine exotische Fruchte haben, dann nehmen wir Cincau/Grasgelee als zusätzliche Zutaten. Cincau wird aus Laubblätter hergestellt, die Farbe ist schwarz. In Deutschland gibt es zwei Arten von Grasgelee/Cincau verkauft werden. In der Dose (fertig gekocht) und in Pulverform (zuerst mit Wasser gekocht, abgekühlt und in Stücke schneiden).

Wir nehmen auch Basilikumsamen als Zutaten, sie macht unser Eis sieht einzigartig und vielfaltig aus.


STMJ Drink (Würziges Milch)

würziges Milch indonesisch



STMJ ist eine Abkürzung für Susu Telor Madu Jahe, es ist eine Mischung aus Milch, Eigelb, Honig und Ingwer.
STMJ ist ein sehr beliebtes Getränk in Indonesien. Man kann es an jeder Ecke finden, wird von Zeltbuden (Pedagang Kaki Lima) verkauft.

Man trink STMJ in den kühlen Abends, um der Körper warm zu halten, und als schnelles Protein-Kick.

Gewürze Tee (Bandrek)

indonesische Gewürze Tee rezept

Draußen ist kälter und kälter geworden. Um der Körper warm zu halten, dann trinken wir ein Glas Gewürze Tee.

Na ja okay, eigentlich er ist kein Tee sondern eine warme Getränke die wird von Ingwer, Nelken, Palmzucker und noch ein paar Gewürze gemacht. Die schmeckt wirklich würzig und warm machen kann.

In Indonesien Heißt sie 'Bandrek', eine traditionelle Getränke aus Bandung - West Java wo die Temperatur immer kühl ist. Also Bandrek ist eine indonesische Antwort für Glühwein, nur ohne Alkohol.

In diesem Rezept nehmen wir 200 Gramm Ingwer und ist wirklich scharf, wenn Ihr milder Geschmack möchtet, nimmt weniger Ingwer dafür. 5 Stücke getrocknete Nelken sind Optimal, sie macht frisch und gleichzeitig warm.

Palmzucker ist eine wichtige Zutaten weil der süße Geschmack von Palmzucker ist nicht vergleichbar mit den anderen Zuckerarten. Eine kleine Tipps zum Palmzucker kaufen; Da gibt es viele verschiedene Palmzucker Sortiment im Asia Laden, von sehr Hellrot (fast gelb) bis sehr dunkelrot verkauft werden. Natürlicher Palmzucker hat sehr dunkelrote Farbe, süß und das Geschmack ist ganz anders als Rohrzucker, ein bisschen herb. Heller Palmzucker schmeckt mild und nicht wirklich süß (fast salzig), er enthalt chemischer Weißer, sieht gut aus aber das Geschmack ist nicht besonders gut.


Cincau Eis (Schwarze Grass Jelly)

Cincau Eis indonesisch

Cincau Eis Schmeckt süß und exotisch durch die Mischung von Palmzucker und Kokosmilch, und Cincau selbst hat ein frisch-leicht-würziges-fast-wei-ein-Pflanzen-von-Jungle Geschmack.

Cincau Eis wird in Indonesien als Erfrischungsgetränk sowie als Nachtisch serviert werden. Aber es ist nicht nur so, Cincau ist eigentlich eine Heilmittel oder Nahrungsergänzungsmittel.

Cincau/Grass Jelly (Lat.: Mesona palustris) laut Bogor Landwirtschaftsuniversität in Indonesien, hat Isokandrodendrin, alkaloid bisbenzilsokuinolin, und S,S-tetandrin, wirksam bei der Verhinderung von Nierenkrebs, entzündung und senkt hohen Blutdruck. Grass Jelly Blatt-Extrakt können Krebszellen von Blut (Leukämie) von 55 bis 90 Prozent zu töten.

Grass Jelly ist auch gut für der Diät, weil es fast kein Kalorien und viele Ballaststoffe enthält.

In Deutschland gibt es zwei Arten von Gras Jelly/Cincau verkauft werden. In der Dose (fertig gekocht) und in Pulverform (zuerst mit Wasser gekocht, gekühlt und in Stücke schneiden).

Cantaloup-Melone Eis

Cantaloup-Melone Eis indonesisch

Zum erfrischen in den heißen Sommertage, Cantaloup-Melone Eis ist wirklich eine gute Wahl. Es ist einfach zuzubereiten und lecker.

Wir benutzen Mineralwasser mit Kohlensäure und Zucker als sirup anstatt Kokosnuss Wasser, irgendwie den beiden Wasser haben ein ähnliches Geschmack.

Selasih oder Basilikum Samen nehmen wir auch als Zutaten. Selasih hat sehr leicht frisches Geschmack - oder hat fast kein Geschmack, sehr klein aber hat sehr große Wirkung für unser Körper:
"Basil is used for their medicinal properties in Ayurveda, the traditional medicinal system of India and Siddha medicine, a traditional Tamil system of medicine. They are also used as drinks in Southeast Asia." Wikipedia

Indonesische Eis Spätzle (Es Cendol)

Indonesische Eis Spätzle Rezept



Es Cendol oder Indonesische Eis Spätzle, laut CNN Travel steht auf platz 45 von 'World’s 50 most delicious Drinks', also 50 köstlichsten Getränke der Welt. Wasser steht natürlich auf Platz 1, und Fanta aus Deutschland auf Platz 43.

'Es Cendol' ist eine Mischung von cremiger Kokosmilch und süßen Palmzucker, mit Cendol und Eiswürfel oder crush ice drin.

"The mixture of creamy coconut milk and sweet palm sugar chilled by shaved ice will is the perfect antidote to the hawkers on Kuta beach....." so CNN.

Unbedingt achten beim Palmzucker kaufen, weil es eine schlechte Qualität des Palmzuckers gibt, tipp für Palmzucker kaufen findet Ihr hier >>


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